Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 57,62g | Carbh: 189,62g.
Desayuno: Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Lahmacun, Sütaş Ayran. Cena: Bim Çiğ Köfte, Yaş Pasta, Kıymalı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alper89tr
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