Diario de berti19822, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
2704 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 232,16g | Carbh: 273,23g.   Almuerzo: Gut & Günstig Magerquark, Salzkartoffeln. Cena: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. más...
3219 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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