|
21,2yağ, 54,1 su,40,1 kas, 0,5 keton, Akş:107, net kh:8,63, toplm kh:14 kalori:282
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 183,23g | Prot: 96,11g | Carbh: 53,81g.
Cena: Hünkar Chia Tohumu, Tarabya Hellim Peyniri, Kapuska, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Dereotu, Kuruyemiş Kayısı Çekirdeği İçi (Turkomp), Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Haşlanmış Yumurta, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp). Pasa Bocas / Otros: Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Çörekotu Yağı, Altın Toroslar Kabak Çekirdeği Yağı, Keten Tohumu Yağı. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|