Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 62,32g | Prot: 97,04g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Овсяное Печенье ПП, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Приготовленные Грибы, Chili Pizza Куриный Бульон, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Черная Смородина, Лента Сыр Лёгкий 30%, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Желе с Молоком, Творогом и Какао, Зеленый Чай, Яблоко Голден. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|