Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 22,92g | Prot: 83,88g | Carbh: 122,41g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Икра Лососевая, Здравник Цикорий Растворимый. Cena: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Блины Диетические, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола Лайт, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 24 minutos, Google Fit - 22 horas y 36 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|