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di yakuza
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 68,70g | Carbh: 85,66g.
Almuerzo: Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiaathiaa
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