Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 60,20g | Carbh: 105,34g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Jeruk Nipis. Pasa Bocas / Otros: Bakso dengan Saus (Campuran), Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Semangka, Melon, Mangga. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikirizky02
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