Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 126,08g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Сметана , Свинина Запеченая, Лайм Капуста Тушеная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Био Баланс Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2.5%, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|