Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 57,33g | Carbh: 74,73g.
Almuerzo: Sadia Lasanha de Frango, Costela de Porco, Brócolis Cozido, Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Alface, Tomates. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Peito de Frango, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Ovo Frito, Pão de Batata. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cdiasdev
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