Diario de komang yuni, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1440 kcal Grasa: 33,06g | Prot: 97,82g | Carbh: 190,59g.   Desayuno: Ikan Tuna Panggang, Sayur Campuran. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ote-ote. Cena: Regal Marie Biscuits, Orang Tua Tango Wafer, Soto Ayam, Apel Fuji, Manggis, Herbalife Nutritional Shake Mix. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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