Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
655 kcal
|
Grasa: 36,99g | Prot: 68,86g | Carbh: 9,34g.
Desayuno: Pernil Assado. Almuerzo: Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha, Couve Manteiga Crua. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gihsantos9070
|