Diario de kloppossa, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1571 kcal Grasa: 36,45g | Prot: 158,76g | Carbh: 149,30g.   Desayuno: Pınar Labne, Poğaça. Almuerzo: Tavuk Dürüm. Cena: Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Light Süt, Supplementler.Com Whey, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Muz, İçim Fit Süt Çikolatalı. más...
2786 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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