Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 107,22g | Prot: 134,86g | Carbh: 284,78g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Almuerzo: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Kaşarlı Tost. Cena: Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Helva, Tulumba Tatlısı, Muz, Yeşil Elma, Mandalina, Türk Kahvesi. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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