Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 44,80g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Pão Integral, Café. Almuerzo: Batatas Fritas (com Sal), Seara Linguiça Toscana, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Farofa. Pasa Bocas / Otros: Coxinha. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kerolyndias
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