Diario de zerokrat32, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1472 kcal Grasa: 65,43g | Prot: 71,79g | Carbh: 150,26g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Лук, Магнит Морковь Вареная, Троекурово Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Cena: Лук, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Белая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Помело, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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