Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 34,58g | Carbh: 64,90g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Salada de Berinjela, Rainha Costelinha Suína. Cena: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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