Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 96,13g | Carbh: 85,06g.
Desayuno: McDonald's Cappuccino (200ml), Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Torresmo, Costelinha, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Salamitos (Pacote), Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Henry Silas 22
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