Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 47,36g | Carbh: 154,68g.
Cena: Muz, Mandalina, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de endersener
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