Diario de berti19822, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
2639 kcal Grasa: 55,38g | Prot: 245,04g | Carbh: 263,92g.   Almuerzo: Bodylab24 Peanut Butter, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Edeka Hähnchen Brustfilet, Iglo Königsgemüse. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Bodylab24 Eat Clean Bar Peanut Caramel, Gut & Günstig Magerquark. más...
2299 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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