Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 103,36g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Mango's, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light, Saitaku Sushi Rijst. Almuerzo: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Take One Lijnzaad Heel, AH Hollandse Hangop. Cena: Melkunie Protein Raspberry, AH Ketjap Manis, AH Excellent Woksaus Teriyaki, AH Runderreepjes Naturel, Paksoi. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Oploskoffie Cafeinevrij, AH Biologische Sojadrink Ongezoet. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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