Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 87,37g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Брынза, Яблоко, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Cena: Лаваш с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Хурма, Сладкий Красный Перец, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|