Diario de Tayaschka, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1754 kcal Grasa: 46,93g | Prot: 115,88g | Carbh: 155,20g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Яблоко, Гармония Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: "Тая" Халва с Какао, Борщ с Говядиной, Гармония Творог 2%, Лазанья с Курицей или Индейкой. Cena: Росток Хлебцы с Гречкой, Сахарный Песок, Напоi Плюс King's Bridge, Плавленный Сыр, Оливки, Росток Хлебцы с Гречкой, Хек Запеченный. más...
2117 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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