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pamina.1
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22 oct. 18
Diario de pamina.1, 22 oct. 18
Perfil de pamina.1
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Jetzt erstmal, ohne Frühstück ,zum Sport .Meine dritte Woche Fitnessstudio und ich sage euch ,es macht Spaß .
Kommt mir gut durch den Montag
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2018:
1087 kcal
Grasa: 41,92g | Prot: 55,83g | Carbh: 121,62g.
Desayuno:
Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Frisch Vital Obstsalat.
Almuerzo:
Bulgur (Gekocht), Gekochtes Ei.
Cena:
Weizenbrötchen, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Veggie Life Bratwurst.
Pasa Bocas / Otros:
TiP Schokoküsse.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
ich gehe auch ohne Frühstück ins Fitti
22 oct. 18 por el miembro:
Rudihamster
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