Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 32,34g | Prot: 126,35g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: Икра, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи. Cena: Говядина Постная, Картофель Отварной, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе с Молоком, Мясновъ Творог Обезжиренный. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CTAPOCTA-ibt
|