Diario de Lenqa, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1485 kcal Grasa: 68,21g | Prot: 66,63g | Carbh: 150,29g.   Desayuno: Сливочное Масло, Тефтели, Картошка Печеная, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Zott Monte Drink, Чудо Чудо Йогурт Тропический Микс. Cena: Schar Хлеб Многозерновой, Винегрет без Масла, Икра Красная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Banuti Банановый Джем-Десерт с Ванилью. más...
36 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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