|
маленький, но счастливый отвесик😊
стала кушать больше белка и меньше углей. хороший эксперимент😜
сегодня не получила 2,преподавателей первый раз сама рассказывала лечение ИБС😊
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 102,05g | Prot: 114,81g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ОПТОВКА, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, УРБИЧ Паста Арахисовая Классическая Жидкая, Изюм, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, ГЕРКУЛЕС РУССКИЙ ЗАВТРАК. Almuerzo: Летний День Молоко 2,5%, Алтай Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Cena: Алтай Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп, Ударница Мармелад. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Авокадо Авокадо, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|