Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 62,86g | Carbh: 133,08g.
Desayuno: 小黃瓜20克, 小黃瓜20克, 小黃瓜20克, 起司12克, 雞蛋（整個）, 白饅頭, 饅頭. Almuerzo: 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 高麗菜. Cena: 賀寶芙 巧克力奶昔. Pasa Bocas / Otros: 黑巧克力, 蒜香雞汁餅乾. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
拳擊有氧 - 1 hora, 跑步機 - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jammy001002
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