Diario de yuzaamada, 22 oct. 18

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體脂43.3 M-3.5 F-21

No stool,前晚喝酒+昨晚鹽酥雞....

體重飛天...😱😱😱

應該..是水腫吧😭😭

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 24,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:

1162 kcal

Grasa: 21,30g | Prot: 112,89g | Carbh: 111,36g. Desayuno: Meta 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Almuerzo: 鴨血. Cena: 青江菜, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. más...

1927 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

兩天增加了1.7......😨

21 oct. 18 por el miembro: yuzaamada


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