Diario de saude2019, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1389 kcal Grasa: 61,59g | Prot: 75,03g | Carbh: 131,87g.   Desayuno: Patê de Atum, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almuerzo: Amazoo Açaí + Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite UHT Integral, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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