Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 229,68g | Carbh: 156,30g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Aldi Haferflocken, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen, Rohmilch. Almuerzo: Banane, Rohmilch, Body & Fit Whey Isolate Xp. Cena: Purland Minutensteak Vom Schwein, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Isostar High Protein 90, Rohmilch, Lovilio Mini-Mozzarella Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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