|
HundertzwanzigkommaNULL. Oh man! Ich hatte so gehofft, diese blöde Zwölf am Anfang diese Woche noch loszuwerden. Sah ja auch alles danach aus, bis ich gestern ein dezentes Plus auf der Waage hatte. Ich weiß ja, das Schwankungen normal sind und ich weiß auch, das das Plus definitiv kein Fett gewesen sein kann. Trotzdem hat es mich direkt wieder frustriert und um ein Haar aus der Bahn geworfen. War gestern aber auch echt hart. Das Kind meines Mannes ist da übers Wochenende und hatte auch nich Geburtstag. Also was mache ich? Den beiden einen Schokokuchen und ich sitze mit Knäckebrot daneben. Zum Abendessen hatten die beiden Frikadellenbrötchen und ich? Kartoffeln mit Frischkäse 🙈 Eisern sein kostet echt weniger Kraft, wenn ich unter der Woche alleine hier in meinem Homeoffice sitze.
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 40,46g | Carbh: 164,42g.
Almuerzo: Rapsöl, Blumenkohl, Rote Zwiebeln, Aldi Suppengemüse. Cena: Choco Bistro Reiswaffeln Milchschokolade. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|