Diario de upochka, 21 oct. 18

Perfil de upochka | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:

1005 kcal

Grasa: 50,85g | Prot: 48,12g | Carbh: 88,18g. Almuerzo: Большая Кружка Сметана 15%, Борщ, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Фазер Хлеб Подовый, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Cena: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Рижское Золото Шпроты в Масле, Фазер Хлеб Подовый. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Соленые Крекеры. más...