Diario de pe71_g, 21 oct. 18

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💪💪💪

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:

1952 kcal

Grasa: 82,06g | Prot: 89,90g | Carbh: 211,52g. Desayuno: Alpro Soya Soya Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Almuerzo: Noa Hummus di Ceci, Bennet Pane Gran Rustico , Patate al Forno, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Mikonos Yogurt Greco Mela Uvetta e Cannella, Scotti Riso Integrale 10'. Pasa Bocas / Otros: Enervit Snack Cioccolato Fondente. más...

3227 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Piano pianino si scende 😊

21 oct. 18 por el miembro: pe71_g


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