Diario de NtlVldmrvn, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
815 kcal Grasa: 26,30g | Prot: 70,63g | Carbh: 76,33g.   Desayuno: Томатный Соус, Мираторг Котлета из Говядины. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Кофе. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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