Diario de Time For a Change Mom, 29 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2012
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2012:
908 kcal Grasa: 37,64g | Prot: 69,54g | Carbh: 78,36g.   Desayuno: cheerios, skim milk. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), pork tenderloin, salad, low fat french dressing. Pasa Bocas / Otros: snackwells peanut butter , Planters Nutrition Wholesome Nut Mix. más...
2283 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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