Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 67,58g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Tambaqui, Sadia Patê de Frango, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Cena: Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Frango, Pão de Batata, Kibon Sorvete de Creme. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdiasdev
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