Diario de Beljanson, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 61,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1663 kcal Grasa: 27,11g | Prot: 74,34g | Carbh: 122,75g.   Desayuno: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Broccoli , Cabbage , Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Port Wine, Lite n' Easy Cheese Cubes, Don Kabana. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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