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#Bulking #DietaFlexívelFunciona 😍
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 152,24g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hércules Leite Desnatado, Whey Woman Iridium Labs, Bauducco Torrada Light (3). Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Basilar Macarrão Padre Nosso. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Milho, Whey Woman Iridium Labs, Barra Proteína Caseira, Manga Palmer. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AryhFuzinelli
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