Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 16,68g | Prot: 58,77g | Carbh: 50,39g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Poached Egg, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Beef or Calves Liver and Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Spoleto Abobrinha Cozida, Baked or Broiled Fish, Spoleto Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Apple, Strawberries. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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