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don lockwood
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20 oct. 18
Diario de don lockwood, 20 oct. 18
Perfil de don lockwood
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Quel est le meilleur moment pour se peser svp?:)
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2018:
1634 kcal
Grasa: 27,05g | Prot: 72,12g | Carbh: 189,66g.
Desayuno:
Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Marmalade, Paul Pistolet Nature.
Almuerzo:
Carrefour Haricots Verts, Blédina Blédichef Purée aux Épinards et Saumon du Pacifique, Auchan Brocolis, Babybio Patate Douce, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Beer, Potato French Fries.
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi Fruit.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bjr, moi je me pèse le matin après le passage aux Wc Faut se peser au même endroit , si tu changes ta balance de place le poids oscille
20 oct. 18 por el miembro:
nathalina.c
De préférence toujours au même moment, le matin c'est le mieux :)
20 oct. 18 por el miembro:
Ghjuvan2a
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