|
... началось... сейчас буду думать, то ли из-за приближающихся кд, то ли жру что-то не то...🤔😞 что ж... подождём...
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3348 kcal
|
Grasa: 175,50g | Prot: 88,55g | Carbh: 190,21g.
Desayuno: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 3,2%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Макдоналдс Биг Мак. Cena: Роллы, Росагроимпорт Вино Красное Сухое Матраса, Сало, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|