Diario de Elvybarbar, 20 oct. 18

Na. HL
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
960 kcal Grasa: 54,92g | Prot: 73,88g | Carbh: 42,84g.   Desayuno: Body & Fit Whey Perfection. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Havermout, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pittenmix, Body & Fit Whey Perfection Raspberry, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Pasa Bocas / Otros: crackers, Amstel Radler Fris 0.0%, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Walnoten. más...
3253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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