Diario de Nikagera2002, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
500 kcal Grasa: 10,75g | Prot: 38,14g | Carbh: 64,34g.   Desayuno: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приосколье Куриные Сердечки. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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