Diario de PopoExcellence, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1191 kcal Grasa: 55,75g | Prot: 62,95g | Carbh: 109,51g.   Desayuno: Bio Fettarmer Joghurt Mild, Leinsamen, Kölln Kernige Haferflocken, Kluth Nusskernmischung, Kokosnuss, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Banane. Almuerzo: REWE Zwiebli Zwiebelmix, Butter, Körnerbrot. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Kohlrabi, Blumenkohl, Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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