Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 125,06g | Carbh: 115,63g.
Desayuno: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Almuerzo: Möhreneintopf. Cena: Dornfelder, Arla Skyr, Heidelbeeren, Zwiebeln, Milfina Butter, Kalbsleber. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kokoschips, Latte Macchiato. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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