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Брусникина
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20 oct. 18
Diario de Брусникина, 20 oct. 18
Perfil de Брусникина
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Как мне нравится делать отметку,что вес,пусть и на 200 грамм,но стал меньше😍
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2018:
1604 kcal
Grasa: 53,09g | Prot: 63,19g | Carbh: 168,84g.
Desayuno:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Акконд Десарини Десерт.
Almuerzo:
SPAR Котлета Куриная Нежная.
Cena:
Santo Stefano Напиток Винный, Додо Пицца Мексиканская Пицца.
Pasa Bocas / Otros:
Ironman Slim Bar Peanuts.
más...
3255 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Да, это всегда приятно))
20 oct. 18 por el miembro:
mnangag
mnangag, это точно!Особенно,когда вес долго крутился на месте)))
20 oct. 18 por el miembro:
Брусникина
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