Diario de Şişman.Rambo, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
685 kcal Grasa: 25,79g | Prot: 21,42g | Carbh: 96,29g.   Desayuno: Tahin Helvası, Kepekli Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Kuymak. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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