Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 71,32g | Prot: 54,60g | Carbh: 219,12g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Кофе с Молоком, Лукоморье Сырок Творожный, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином. Cena: Пастила, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ермолино Хинкали. Pasa Bocas / Otros: Активия Питьевая Натуральная, Яблоко, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Глобус Сосиски Венские. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|