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65,5
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 11,03g | Prot: 15,23g | Carbh: 132,13g.
Desayuno: Brunch Paprika Peperoni, Brötchen. Almuerzo: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Cena: 1 Teller Ravioli Bolognese. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cinzink
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