Diario de Fernanda A. de Lara, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
925 kcal Grasa: 61,98g | Prot: 64,81g | Carbh: 27,57g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Dori Amendoim tipo Japonês, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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